Můj příběh
Jsem Lucie Tomášková tanečnice, yoga lektorka, tvůrkyně, průvodkyně žen vědomou péčí o sebe; propojovatelka, inspirace a maminka tří dětí.
Od výkonu a "stíhání všeho" daleko přes své limity a na úkor sebe jsem se naučila (a stále si kultivuji) větší plynutí, bytí v přítomnosti, vědomé investování času.
Vytvářím prostor, ve kterém se můžeš zastavit a propojit sama se sebou. Jsem přesvědčená, že to je pro ženy jediný dlouhodobě udržitelný přístup. Ne zcela zastavit život a vše, co děláme; jen se rozhodovat z vnitřního klidu a vědomí vlastního souladu. Vnímej sebe a své potřeby, jednej v souladu se sebou.
Odtud vyrůstá větší klid, vnitřní jistota a vědomější rozhodování. To je pro mě Krásná a zářící žena. Podpoř sama sebe a nech se inspirovat k jemné transformaci.
Krátká relaxace s dechem 🍀
Zatavení, možnost malého úniku z běžného dne, naladění se na sebe.
Ochutnávka mého provázení zdarma, kterou si můžeš pustit kdykoli během dne - v koupelně, na záchodě, při ranní kávě nebo rituálu před spaním, při cestě do práce, mezi schůzkami...
Magická kotva
Magická kotva je sedmidenní kurz - prostor, ve kterém se postupně zklidníš, naladíš a propojíš sama se sebou.
Získáš možnost většího odstupu / nadhledu v situacích, kdy Ti to přes sebevětší trénink zatím nejde; hlubší porozumění vlastním reakcím, emocím. A nástroj, jak s nimi můžeš v takových situacích pracovat, jak je měnit.